Mit dieser Übung bekommen Sie ihn! Auf den Bauch legen, die Hände flach vor dem Kopf ablegen und die Stirn darauf legen. Die Beine vom Boden abheben, ...
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Praesentiert von Autor Soeren Gelder mit dem Bestseller ebook bei amazon.de "10 Fakten zu Bauchmuskeln": https://www.amazon.de/dp/B005KE8Z3K/ref=as_li_tf_til?tag=soergeld-21&camp=1410&creative=6378&linkCode=as1&creativeASIN=B005KE8Z3K&adid=14XB5HY04CM3G4W3Y8QE&
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